杭州华方医院中医科介绍

2023-06-29 23:00:17 杭州华方医院中医科

杭州华方医院中医科简介

以传承中医药、传播中医文化、服务人民健康为主要任务,秉承武汉健民野开泰百年品牌“救老惠民、观古思今不欺”的理念和“医者不见医,心有所知”的信条,我们设立了妇科疾病和中医内科的亚专业门诊和中医治疗室,并聚集了一批具有丰富临床经验的专家长期坐诊。

杭州华方医院中医科

杭州华方医院中医科特色诊疗

杭州华方医院中医科以中医治疗和针灸推拿为特色,承继传统医学精华,结合现代医学科技,根据病症运用中医中药和不同手法、不同针具及现代康复理疗设备,使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段,对人体经络进行刺激,以疏通经络,调和阴阳,使全身气血流通,达到益气养血,防病治病的目的。

什么是湿邪?

中医里有六气之说,根据四季变幻分为风、寒、暑、湿、燥、火,分别对应不同季节的特征,如春季多风、夏季多暑多湿、秋季多燥、冬季多寒等。

若自然界气候变化出现异常,或超出了人体适应能力的范畴,就容易出现不舒服甚至导致疾病发生,这就是所谓的“过则为邪”。

梅雨季节,雨水充沛,自然环境中湿气过重,就会形成“湿邪”。“湿邪”作为六邪之一,不仅会阻滞人体气机,导致经络、气血出现闭阻,还会损伤阳气。

中医认为“湿邪”致病原因分为“外湿”和“内湿”两种:

外湿:主要是受到环境湿气的影响感受时令湿气外,除了时令湿气,还可因久涉湿地、长期居处于阴暗潮湿环境等因素,致令头重、胸闷、腰酸、肢倦、关节疼痛等。

内湿:主要是因为长期熬夜、饮酒、爱吃油腻食物等致痰湿内生,阻于中焦致病。此外,少动多坐,使得湿邪积聚,湿气在体内滞留时间太久,就会出现健康问题。

湿气如何自测?

每个人的体质不同,所表现症状的轻重缓急也各不相同。因此,我们要懂得判断和分析,大家可以结合自身具体情况进行判断。

看体质

中医说“瘦人多相火,肥人多痰湿”。痰湿体质:如身体沉重、腹部肥满松软、上眼睑比别人肿;湿热体质:如面部油腻、易生痤疮,口苦口臭。这两类体质的人群本身就湿气较重。

看胃口

到该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,没有食欲,吃一点东西就感觉胃胀,日常有隐隐的胸脘痞闷感。这是典型的脾虚湿困表现。

看精神状态

常常感到身体特别困倦,懒得活动,头重如裹,头脑昏懵不清爽,两腿沉重,浑身酸疼,这是湿气黏滞,阻滞经络的表现。此外,还常有胸闷的感觉,要长呼一口气才舒服。

看大小便

湿气重时,大便往往稀烂不成形,长期便溏,易粘在马桶上,很难冲干净,还总有大便排不尽的感觉。

小便往往表现为尿不多,或次数多但尿得不痛快,有灼热或涩痛感,尿液比较浑浊,发黄有臭味。女性朋友还有白带量多,这些都是湿气重的表现。

看舌苔

湿气重的人舌苔十分厚腻,但也要分情况。如果厚腻偏白,说明体内有湿寒,可能是西瓜、冷饮等寒凉的食物吃多了。

如果舌苔厚腻偏黄,表明体内有湿热,多与喜食辛辣刺激、油炸等食物有关。

看皮肤

如果毛发容易油腻出油,皮肤特别是头面部皮肤油腻油亮,或早晨眼皮肿,有下眼袋,面色晦暗或发黄,也常提示体内有湿气。

如何祛湿有妙招

中医祛湿有很多方法,如食疗、艾灸、按摩、泡脚等,都可以帮助赶走湿气。

1、食疗调养

饮食宜清淡、多补充鱼、瘦肉、豆类等优质蛋白和新鲜蔬菜水果,不宜油腻,避免生冷、腌制品等。

湿邪表现较甚者,宜进行药膳调补,常食用健脾祛湿的药食同源食材,如茯苓、薏苡仁、山药、扁豆花、玉米须等,家常制作成易消化的茯苓薏苡仁粥、山药扁豆瘦肉汤等,通过健脾益气祛湿,调补脾胃功能,改善湿气内生的内环境。

若兼有畏寒、四肢冷等寒湿表现,可以添加生姜、陈皮、大枣等温脾散寒湿;兼小便黄赤、口苦、舌苔黄等湿热表现者,可以添加赤小豆、茵陈等食材,祛湿清热。

夏季祛湿宜吃“三豆”

从中医的角度讲,豆类是植物的种子,吸湿性强,因此大多数豆子都具备健脾祛湿的特性。夏季祛湿,首选绿豆、赤豆和扁豆。

绿豆

绿豆制品多有清暑利尿祛湿的功效,如绿豆汤、绿豆糕、绿豆粉等。《本草求真》有云:“绿豆味甘性寒,据书备极称善,有言能厚肠胃、润皮肤、和五脏及滋脾胃”。不过作为性寒之品,脾胃虚寒,容易大便滑泄者不宜服用。

赤豆

也叫赤小豆,可做赤豆汤、赤豆粥或豆沙馅。单独煮水喝就有不错的祛湿功效。《本草纲目》称之“能利水消肿”。

扁豆

扁豆具有健脾清暑化湿的功效,还可治疗急性、慢性腹泻等多种疾病,可与山药同煮,还可做扁豆粥、扁豆茶等料理,更可以炒后食用。很多著作对其不乏溢美之词,如《药性辨疑》中的“扁豆专清暑…消水湿”,《本草纲目》中的“止泄泻,消暑,暖脾胃,除湿热”。

2、外治祛湿

中医有不少的外治法也可以祛湿,如艾灸、拔罐、刮痧等等,都是不错的选择~

泡脚

中医认为,湿邪越重,热水泡脚就越有必要,热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络,从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

艾灸

湿邪表现较重的老年人,可以艾灸足三里、丰隆、中脘等穴位,激发脾胃脏腑阳气,既可温中补虚,也能温化水湿。

针灸

通过针刺足太阴脾经以及足阳明胃经上穴位,如阴陵泉、丰隆、足三里等也可以调节脏腑功能,缓解体内湿气过重的情况。

按摩

按摩百会:百会穴位于头部,在两耳廓尖端连线与头部前后正中线的交叉点。按摩该穴位时,,最好有发热之感。

按摩大椎穴:大椎穴位于位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部,不动的骨节上方即是。按摩该穴位时,低头,双手十指交叉放到大椎穴的部位,用双手大拇指同时用力来回揉擦大椎穴,直至大椎穴发热。

按摩神阙穴:神阙穴在肚脐位置,神阙本为肚脐的另一种叫法。按摩该穴位时,顺时针揉动腹部,也可点燃艾炷来灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷。

运动

老年人气血不足,运行不畅,推荐进行适度运动,学习八段锦、太极拳等舒缓的运动养生方法,可以调节气血运行,改善脏腑功能。

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